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・前日。
０９３０：魚＋味噌汁。試しに摂取してみたが別に良くも悪くもないな。他のでも良い。
１２００：鍋。
１４００：ミックスナッツ。
１８００：ピーマンの豚バラ巻き。
今までの摂取カロリーが多かったように見えたのでメシを１つ減らしてみた。摂取カロリーは2000kcalくらいだと思う。

・睡眠時間６～８時間。
まだ少し断続的な覚醒が多めだが、以前に近づいてきた感じ。

・体調。
まだ少し足りないが、とりあえず現状維持で様子見かなぁ。