2021-12-22 ■ ・前日。 0930:ミックスナッツ。 1130:鍋。 1500:魚×2。 1930:ピーマンの豚バラ巻き。 ココア。 ・睡眠時間5~7時間。 前回とあまり変わらず。 ・体調。 まぁ動けるけど身体が休息を求めてる感じがあり、それに素直に応じれるようになったので結果として動いてる時間はやや減ってるか。でもまぁやりたいことはできてるので問題はないかな。もうちょっと休憩の時間が減らせると良いのだけど、減らすことそのものを目的としてしまうと間違うからな。